パステルアート福岡 /アートdeコミュニケーション！　　

「こころ」と「からだ」をつなぐ
リフレクソロジーとパステルアートセラピーワーク　楽しく終了致しました！

５月２９日（火）１３：００～１４：３０
天神中央公園でおこなわれたワークの様子です。

まずは、自分自身の足を触ったり押したりしながら「今」の自分自身の足の状態を感じていきます。
「あったかいな。」「ここが硬い・・・」「指紋がある。」など、それぞれが感じた足の状態を、パステルで表現していきました。


指と目で自分自身の足の状態を確認した後は、リフレクソロジーで足のセルフケアをしていきました。
こちらは私も参加させて頂きました。


しっかりとケアをした後は、もう一度「今」の足やこころの状態を感じていき紙の上に表現していきました。


同じ足でも人によって表情はさまざま。
また、ケアする前と後でも足の様子に変化が見られました。
中には身体の状態や気持ちにも変化があることを感じられた人もいらっしゃいましたね。
「こころとからだは繋がっている。」と、皆さんのシェアを通し改めて感じました。

今日のワークショップは、今の自分自身の足を指や目で理解し、自分にとって必要なアロマの香を鼻で感じ選び、セルフケアをし、その後の効果をアートを通して感じて頂く流れとなりました。

皆さまご参加ありがとうございました。